タイ式ヨガ＆セラピー

今日から三週連続の「古民家のコラボイベント」が始まりました。

梅雨の晴れ間、絶好のヨガ日和
戸も障子も襖も開け放って、自然の光を浴びながら、風を感じ、庭の植物の緑がピカピカ輝いて、
本当に贅沢な時間でした。
和の古民家で、タイ式ヨガ。。。。いけますよ

呼吸は初めての方には難しそうでしたが、骨や筋肉をあるべき場所に戻す手ほどきをし、
ゆっくりなポーズでしっかり意識しながらルーシーできたようです。

90分体を動かした後は、野口さんのクリスタルボール演奏です。
皆で畳の上に仰向けになり、私は初体験なので音の響きを感じてみました。
目や鼻周辺から後頭部での共鳴というのかな！？かなり響いてました。
帰宅途中ふと鏡を見ると、あら不思議、眉間のしわが消えているではありませんか

無意識に使いすぎたり、固めたりしているところを又発見できました。
クリスタルボールもタイ式ヨガも共通部分があるのですね。

終了後は、赤シソジュース、胡瓜の漬物、サラダサンド、トマト等など美味しくおよばれして、
身体が大喜びの第一回目古民家コラボイベントでした。
次回の25日、7月２日参加してみたい方は、ご連絡ください

　　　　　倉田　０９０－９９５０－７３５１