タイ式ヨガ＆セラピー

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つくば市小田にあります明治４０年に建てられた古民家で

タイ式ヨガのレッスンを行います

古き良き和の空間で、タイ式セラピーを取り入れたゆるゆるタイ式ヨガ。。。。

余分な力を抜いて焦らずにリラックス。自分のからだを感じて自分を知る。

からだが硬くても、体力に自信がなくても自分のペースでできます

スタートから９０分タイ式ヨガでまったりしたら、ラスト３０分は初コラボ！

クリスタルボールの演奏がありますよ～私も楽しみ

ほぐれたココロとからだに、クリスタルボールの音色が染み渡ります

日程　　６/１８（月）・２５（月）・７/２（月）
　　　　　午前１０：００～１２：００
「華の幹」にて～敷地内駐車できます（つくば市小田３０３４番地）
全３回分　６，０００円　　体験セット価格です！

持ち物は、ヨガマットか座布団（古民家で数枚座布団を貸してくれます）

飲み物、フェイスタオル。動きやすい服装でお越しください。

尚、アクセスは「華の幹」http://blog.livedoor.jp/odakominka/ をご覧ください。

定員１２名です。お申し込みお待ちしています

連絡先：　倉田　０９０－９９５０－７３５１
　　　　　　　　　　e.07chika-rusie30.dk@ezweb.ne.jp

  

私には二人の息子がおりまして部活も頑張る中２の兄は、いつも同じ筋肉を使うせいか、

固まる一方の硬い身体の持ち主です┗(；＾ω＾)┛

タイ式ヨガなど無関心でしたが、休日の昨日はひょんなことから一緒に「ITMヨガ」を３０分。

深い呼吸で集中力も上がり、しっかり朝食を取ったら宿題を済ませ、庭でシュート練習。

カーテン越しに覗いた私にもわかった。「動きが違う・・・」

一番驚いたのは本人で、今朝から五時半に起きて、息子の改造計画に付き合わされる羽目になった

母でしたが、逆に感謝

味わったことのない、目覚めのヨガに感動です

朝の光と共に、鼻を通る新鮮な空気、頭もスッキリして心も身体も目覚める感覚。。。。

皆さんにも、こんな素敵な一日の始まり味わってほしいなヽ(●´ε｀●)ノ

（朝ヨガレッスンは行なっておりませんが・・・）

私のタイ式ヨガ＆セラピーは、午後の生活にも響かないリラクゼーションスタイルです
  

木曜日のサークルのレッスン、今日も眩しいくらいの緑が心地よかった

今月はムーンヨガも最終の「月経前」の章。

この「イライラ期」には、自律神経を整えて、骨盤が上手く開いていけるようにお手伝い。。。

皆さん片鼻呼吸はどうでしたか？（私は鼻水が出そうでってそうじゃなくて）

鼻の通り具合の違いが分かったり、両鼻に戻した時に体に入ってくる気持ちイイ空気を味わえましたか？

来週の「骨盤調整のWヨガ」は、ノリノリでやっていきます。ついて来てきてくださいネ  

昨日の竜巻は凄かったですね

同じつくば市内に居んでいますが、テレビを観てびっくりしました。

被害に遭われた方、お見舞い申し上げます。

さてGWも終わり、幼稚園や学校PTA役員の方々は、これから活動計画やら忙しくなりますね。

イベントでお悩みの時に「タイ式ヨガ＆セラピー」はいかがでしょうか

体力や柔軟性も求められず、誰でも無理なく心とからだをリラックスできます。

二人一組でのマッサージでは、参加者のコミュニケーションが取れますし、楽しい時間です。

セルフケアの方法や暮らしのポイントも提案します。

イベントの候補に是非